Der Kurs ist geeignet für Menschen,

- die Stress erleben, der aus Arbeit, Familie, Beziehungen oder Krankheit resultiert

- die mit akuten oder chronischen Beschwerden belastet sind

- die unter psychosomatischen Beschwerden leiden

- die Achtsamkeit und Lebendigkeit in ihr Leben integrieren möchten

- die eine sinnvolle und heilsame Ergänzung zur medizinischen oder therapeutischen  Behandlung suchen

Die Teilnehmer/Innen berichten über vielfältige positive Wirkungen

- anhaltende Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen

- effektive Stressbewältigung

- bessere Fähigkeit, sich zu entspannen

- wachsendes Selbstvertrauen und Akzeptanz der eigenen Person und Anderer

- mehr Lebensfreude, Vitalität und Wohlbefinden